Поиск по сайту
Мы ВКонтакте

Как избавится депрессии во время беременности на третьем триместре

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Депрессия во время беременности в третьем триместре

Депрессия во время беременности в третьем триместре

Все знают, что депрессия при беременности – самая опасная, так как возникающий невроз ухудшает не только эмоциональное состояние, но и влияет на физическое состояние женщины и будущего малыша. Депрессия во время беременности в третьем триместре – это наиболее опасный период и каждая седьмая женщина страдает депрессией именно в это время. Выйти из положения очень трудно, так как традиционный метод, лечить невроз лекарствами, здесь не подходит. Это связано с тем, что после появляются тяжёлые последствия и ухудшение здоровья. Кроме того, если махнуть на проблему рукой и ничего не предпринимать, то это пагубно может отразиться на развитии плода. Нужно правильно подойти к решению и вывести синдром, опираясь на терапевтические «слагаемые».

С невралгическими заболеваниями, как это ни прискорбно, может столкнуться каждая женщина. Кроме того, к ним совершенно невозможно подготовиться заранее. Решать проблему стоит незамедлительно, так как если махнуть на все рукой, то это может плохо отразиться на развитии плода. Стоит сразу найти её истоки и попытаться справиться либо самостоятельно, либо при помощи специалистов.

к содержанию ↑

Причины депрессии при беременности

Беременность – по мнению многих, это счастье, милые заботы и изобилие внимания, но реальность зачастую представляет её в ином свете. Все связано с гормональной системой, которая в это время активно рождает эмоции направленные в основном на негатив. Любая проблема может стать точкой отсчёта. Бывает и такое, что проблемы вовсе и нет, но мнимость и воображение её создают на ровном месте.

Эмоциональные штормы могут переживать даже те женщины, которые счастливы в браке и до этого вели прекрасную беззаботную жизнь. Но как показывает статистика, большое количество мамочек загоняются в эту черную безвыходность именно от одиночества и безденежья. Временные трудности, могут казаться глобальными проблемами и этого нельзя допускать. Итак, депрессия может возникнуть по таким причинам как:

  • Несостоявшиеся ранее беременности, то есть те, где происходил выкидыш;
  • Если предшествующая беременность была сложной или с тяжёлыми родами;
  • Проблемы психофизического характера, такие как: токсикоз, перемена во внешности и гормональный сбой;
  • Затруднительное финансовое положение;
  • Одиночество и отсутствие главы семейства;
  • Если ранее были получены психологические травмы;
  • Давление со стороны родных, не вылеченные депрессии других членов семьи;
  • Незапланированная беременность.

Так или ни иначе абсолютно любая ситуация произошедшая хоть в далёком прошлом, хоть на данный момент может вызвать невроз. Зарекаться от психоневротических расстройств не стоит, потому что это заболевание может охватить даже эмоционально сильного и психически устойчивого человека. Проблема на сегодня занимает лидирующие позиции среди невротических синдромов. А если учесть, что женщина находиться в положении, то она слаба, восприимчива, мнительна и тревожна в двойне. Поэтому, если кто-то из близких страдает неврозом, то следует начать лечение как можно быстрее, так как установлено, что депрессия «заразна» и легко передаётся. Если все уже произошло, то следует убрать все общественно принятые формулы и искать истинную причину, чтобы выстроить правильную цепочку лечения.

к содержанию ↑

Как выглядит депрессия?

Распознать болезнь можно по многим симптомам, которые, как правило, имеют затяжной характер и наблюдаются от двух недель:

  • плохой сон (сонливость, бессонница, прерывистый сон);
  • чувство апатии и уныния – отдалённость от всего;
  • отчуждённость, бессмысленность, чувство непригодности;
  • истерики, раздражение, слезы;
  • гипертрофированное чувство вины;
  • закрытость, неуверенность, боязнь общественного мнения;
  • обжорство или недоедание;
  • нарушение координации (медлительность или возбуждение в действиях);
  • мысли о суициде.

Как мы видим, депрессия проявляется как от ярко выраженной эмоциональности, так и до желания самоубийства. Часто первый «звонок «и тревоги – отчуждённость, страх и чрезмерная плаксивость. Женщина, может начать плакать без какой либо на то причины. Родственники в такие моменты делают неправильные выводы, думая, что все это типичное состояние при беременности. Клиническая картина заболевания, так схожа с особенностями поведения беременных дам. Если вы видите затяжное состояние, то следует бить тревогу и идти к доктору за помощью, потому что эмоциональное состояние мамы влияет на будущего малыша. Помните независимо от того, какой у вас срок – депрессия может плохо кончиться.

к содержанию ↑

Как может отразиться депрессия мамы на ребёнке?

Если невроз не лечить, то это может привести вот к таким последствиям:

  • выкидыш;
  • преждевременные роды;
  • нехватка кислорода ребёнку;
  • ребёнок может прожить считанные дни;
  • появление на свет ребёнка с недобором веса;
  • невралгические последствия;
  • депрессия у ребёнка в последующем;
  • церебральный паралич;
  • нарушение психики или гиперактивность новорожденного.

Не стоит относиться к болезни легкомысленно и списываться все на то, что она пройдёт сама, потому что во время такого состояния гормон кортизол в разы повышается и угрожает плоду. Вы можете игнорировать своё здоровье, но когда на кону жизнь ребёнка с этим шутки плохи. Даже если вы не планируете оставлять ребёнка при нежелательной беременности, вы просто обязаны обеспечить его полноценным здоровьем для дальнейшего будущего. Есть риск, что дородовой невроз может перерасти в послеродовую депрессию. Это тоже не хорошо, так как мама не будет в полной мере уделять внимание и заботу своему малышу. Вся радость материнства отойдёт на второй план, и будут волновать проблемы иного характера.

Депрессия по триместрам

Упадок сил и смена настроения в самом начале пути, это есть не что иное, как депрессия. Несмотря на громкое название, она в это время считается нормой, потому что в первые недели беременность организм матери подвергается изменениям на гормональном фоне. Помните, что определить точно можно только, если невроз имеет затяжной характер. Например, целую неделю, не уходят разговоры и мысли о том, как всё плохо и дальше будет только хуже.

Полезно знать:  Как можно вылечить аденоиды у детей без операции, Комаровский советует

Второй триместр – это как накал эмоций, который начинает выплёскиваться наружу все с большей силой. Мысли о том, что твоя жизнь кончилась и теперь ты обязана пожертвовать успехом, внешностью и карьерой ради ребёнка набирают обороты. Ко всему этому организм подаёт неприятные сигналы (токсикоз, боли в пояснице, набор веса и уплотнение груди). Всё это объединяется  с житейскими и бытовыми проблемами в одну катастрофу.

Третий триместр самый неприятный, он вызывает чувство паники и страха даже у самых устойчивых лиц. Женщины начинают бояться, что потеряют мужа, что он рядом только из-за ребёнка и жалости. Сегодня вопросы о лечении депрессии в любом триместре даже не обсуждаются.

Лечение медикаментами

Как выглядит депрессияАптеки на сегодняшний день переполнены антидепрессантами. Производители выпускают с каждым годом все новые препараты, которые очень даже эффективны, но вот безопасны ли? Конечно же, о побочных эффектах производители умалчивают. Поэтому нужно понимать, что прибегать к фармацевтике следует в самую последнюю очередь. Лекарственное вмешательство провоцирует:

  • отставание в развитии;
  • проблему с адаптацией;
  • сердечно-сосудистые недуги у крохи;
  • легочные гипертензии;
  • эндокринные нарушения.

Использовать препараты нужно по назначению врача и только тогда, когда депрессия превышает возможный риск. На просторах интернета, также можно увидеть чудо средство зверобой. Его свойства в полной мере не изучены и неизвестно, как он отражается на здоровье плода. Не стоит экспериментировать и полагаться на чужие опыты. Это растение, также как медикаменты не безвредно и вызывает такие же последствия.

Электросудорожная терапия для лечения депрессии

Хоть данная процедура и выглядит устрашающе, но она в отличие от лекарств не несет вреда. Одно но, такую терапию назначают только при острых формах депрессии. Вся суть в том, что на женщину дают воздействие током. Это вызывает судорожные приступы, которые нейтрализуют стрессовые клетки. Последствия процедуры – учащение пульса, повышение внутричерепного и артериального давления, увеличение тонуса матки, потеря ненадолго памяти. Таким образом, остаётся психотерапия, которая даже не подвергается критике. Лечение без лекарств возможно —  и это ещё одна удивительная заслуга современности.

Психотерапия для лечения депрессии

Если все не так плохо и у женщины, проявляется легкая форма депрессии, то лечить можно попробовать самостоятельно. То есть в роли душевного врача может выступить кто-нибудь из родственников.

Советы при поверхностной форме депрессии:

  • женщину нужно чем-то заинтересовать;
  • следить за полноценным отдыхом;
  • построить правильный режим сна и питания;
  • устраивать физкультуру или плавание;
  • занятия йогой, рисование;
  • душевные разговоры.

Родные люди, должны относиться серьезно к депрессии потому что это в первую очередь болезнь. Помощь близких играет не малую роль. Нужно перетягивать настроение беременной в хорошую сторону и не поддерживать её уныние. Кроме того, можно обратиться к психотерапевту, который путём гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии может улучшить состояние женщины и исправить неверный настрой.

Профилактика депрессии

Чтобы как-то улучшить беременность, можно подготовить организм комплексом мер:

  • улучшить финансовую составляющую;
  • нормализовать отношения в кругу семьи;
  • избегать конфликты;
  • залечить душевные обиды при помощи аутотренинга или психокоррекции;
  • полезный и правильный рацион;
  • создать гармоничный дневной режим сна и бодрствования.

Конечно на деле подготовить организм психологически заранее очень сложно. Еще если учесть то, что жизнь преподносит часто неприятные сюрпризы. Психотерапия – это как вакцина, которая является единственной защитой от негативного воздействия депрессии.

к содержанию ↑
Послеродовая депрессия

Когда на свет появляется малыш, мама испытывает огромную нагрузку и стресс. В это время так важно, чтобы рядом было внимание и забота со стороны близких. Обычно по прошествии нескольких дней после родов женщина начинает охватываться лёгкой формой депрессии, в народе её часто называют «детской грустью». Срок легкой депрессии может достигать от двух дней и до нескольких месяцев. Если ничего не предпринимать, то это может продлиться и несколько лет. Признаки послеродовой депрессии у женщин такие же, как и у предродовой депрессии. В основном заболевании подвержены мамы:

  • с уже имеющейся транзитной депрессией,
  • те, кто испытывает семейный анамнез,
  • у кого нет поддержки,
  • ложные роды.
Полезно знать:  Влажный кашель у ребенка без температуры, Комаровский предупреждает

Конкретно определить, что влияет на её развитие сложно, но огромную роль даёт точно недосып и конфликты в семье. Послеродовая депрессия имеет затяжную форму в отличие от транзитной депрессии.

Причины послеродовой депрессии

Где-то 10-15% рожениц после рождения детей подвержены депрессии. На неё влияет также и нейро-эндокринные нарушения, которые происходят ещё до зачатия. Иногда она переходит по наследству от родителей. Остальные житейские факторы, только поддерживают благоприятную среду.

Можно обозначить два вида течения депрессии:

1 переходящая — быстро проходит самостоятельно и появляется сразу после родов;

2 атипичные – застоялые формы и справиться с ними не так просто.

Определить причину сложно, потому что на неё могут влиять как душевные, телесные, так и социальные факторы. Эмоциональное опустошение происходит и от того, что после родов снижается уровень гормонов прогестерона и эстрогена. Гормоны при послеродовой депрессии дело не шуточное, поэтому стоит ради профилактики сдать анализы.

Симптомы послеродовой депрессии

Основные признаки после которых стоит бить тревогу:

  • Плаксивость,
  • Уныние,
  • Плохой сон,
  • Раздражительность,
  • Агрессивность и возбужденность,
  • Тревога,
  • Отсутствие интереса к происходящему и малышу,
  • Мысли о самоубийстве.

Как правило депрессия мешает матери привязаться к ребенку, а это потом пагубно скажется на состоянии малыша. Женщине очень трудно признать, то что она прибывает в депрессии. Если вы обнаружили у себя перечисленные пункты, то следует сообщить об этом врачу. Обычно депрессия проявляется в первые шесть недель после родов. Она начинается плавно с того, что утрам пропадает настроение из-за недосыпания, потом это перетекает в понижение аппетита, снижается вес и происходит упадок сил. Далее слабость и утомляемость приводят к легкому психозу.

Иногда психоз бывает проявлением заражения крови – сепсиса, нужно проходить обследование. Сам по себе психоз это уже расстройство психики, если не забить тревогу, то он может развить галлюцинации и бредовые мысли. В послеродовой период, на плечи женщины возлагается большая нагрузка, ей приходится мало спать, следить за крохой, радоваться его первым успехам. И физически и психологически женщину нужно помогать. Появление ребенка полностью меняет жизненный уклад это выдержать непросто.

На фоне зарождающейся депрессии могут возникать конфликты с родными и мужем, их следует избегать и наоборот создавать блаженную атмосферу.

Муж должен взять на себя инициативу и обеспечивать регулярные семейные прогулки, общение и поддержку.

Причины депрессии при беременности

Причины депрессии при беременности

Если вы поняли, что у вас появилась депрессии, то паниковать и винить себя не нужно, потому что это неизбежная реакция организма на гормональные сдвиги. Если взять ситуацию под контроль, то в скором времени всё уйдёт. А если вовремя пройти клиническую диагностику по шкале, то это поможет распознать степень депрессии и уменьшить исходы как для матери так и для малыша.

Послеродовая депрессия после кесарева

Специалисты отмечают, что депрессия после кесарева значительно распространённое явление. Это связано с тем, что роды проходили не естественным путем и организм испытал стресс и гормональный перепад. Когда женщина рожает естественным путём, гормон окситоцин, часто называемый «гормон любви», вырабатывается в большом количестве. Он отвечает за эйфорию и притупление боли после того как ребёнок вышел. В течение первых минут у женщины появляется радость и все отходит на задний план.

Кроме того, этот гормон отвечает в дальнейшем за лактацию, потому что непосредственно принимает участие в выработке молока. Но когда дело касается кесарева сечения, то дело обстоит по-другому. Вся сложность в том, что выброс окситоцина не осуществляется, поэтому его вводят искусственно именно для дальнейшей лактации.

Когда женщина готовиться самостоятельно, рожать, она выстраивает цепочку происходящего заранее, но если дело принимает другие обороты и ей сообщают об операции, то это не только рушит все её фантазии, но и звучит как приговор. После таких родов, женщина испытывает чувства вины, зато, что между ней и новорожденным не произошла первичная связь. Как будто все прошло мимо неё. Именно это и зарождает депрессию, которая может пройти за считанные дни, а может затянуться на месяцы. Со временем, конечно, все нормализуется, и женщина начинает ощущать в полной мере материнские чувства.

Лечение депрессии

Многих волнует вопрос о том, как выйти из послеродовой депрессии самостоятельно? Конечно если у вас лёгкая начальная форма то можно проводить лечение самостоятельно и мы ниже это рассмотрим, но даже при этом стоит проконсультироваться с доктором. Он проведет полное медицинское обследование, поговорит с пациентом о её тревогах и эмоциях. После этого в течение недели будет проходить наблюдение за состоянием женщины и уже после вам поставят диагноз если таковой имеется.

При необходимости врач направит вас на курсы психотерапии и физиотерапевтическое лечение. Если все будет плохо, то доктор может прибегнуть к помощи препаратов, прием будет проводится под строгим контролем персонала. Практика показывает, что большинство не доверяет врачам и пытается справиться с проблемой народными средствами. Только стоит понимать, что далеко не все травы безопасны и приносят пользу, многие из них дают побочные эффекты, которые выльются в осложнения.

Полезно знать:  Симптомы проявления кори у детей, профилактические и лечебные меры

Другая часть женщин считает, что это пустяк и принимает препараты по наставлению знакомых исходя из чьего то опыта. Если вы хотите быть здоровыми и тем более уберечь своего ребёнка, то следует максимально следовать указаниям доктора, а не играть во врачей самостоятельно. Единственное, чем может поправить ситуацию – это внешние бытовые условия. То есть:

  • Распределение обязанностей. Пересмотрите свой день, взвалите некоторые дела на плечи родных. Просите помощи, так как ваше состояние это позволяет, не нужно тянуть все одеяло на себя. Даже если ваши близкие на работе или далеко от дома, всегда есть подруги, которые не откажут в минимальной помощи.
  • Режим дня. Распланируйте свой день правильно, выделите время для отдыха и сна. Чередуйте ночные походы к малышу с мужем, ничего не случится если у вас появится помощник. Если мужу на работу и вам просто жалко его беспокоить, то помните, что и вы не на курорте, вам также непросто справляться в первое время. Бытовые дела можете смело оставлять на потом, не нужно все успевать делать за раз.
  • Питание. Составьте полноценный рацион. Используйте простые рецепты приготовления, не нужно творить шедевры. Оставьте часок другой на отдых.
  • Внешний вид. Естественно любая женщина хочет быть красивой, это поднимает настроение не только окружающим, но и ей самой. Уход за собой отвлечет вас от депрессивных мыслей.
  • Новые знакомства и общение. Не запирайтесь дома, побольше гуляйте и общайтесь с людьми. Получайте удовольствие от беседы и делитесь опытом с другими мамочками.
  • Выражение своих эмоций. Бытует мнение, что человек выглядит очень странно если он не способен показывать чувств и эмоций. Такой эмоциональный молчун может получить нервный срыв, не говоря уже о матери. Побольше веселитесь, радуйтесь и смейтесь. Делитесь новостями, сплетничайте или ведите дневник где размещайте всю информацию о малыше.
  • Осознание происходящего. Бывают моменты, когда женщина становится отрешенной от ребенка. Эмоциональная близость может на время исчезнуть, но это вовсе не значит что она – плохая мать. Самое важное не стоит винить себя, это явление происходит с каждой второй женщиной. Спросите совета у опытных подруг, наверняка они вам помогут исправить ситуацию.
  • Балуйте себя. Не забывайте о себе! Радуйте себя вкусненьким и берите выходные для похода за обновками. Устраивайте свидания или романтические вечера с возлюбленным, это разрядит бытовую обстановку и порадует мужа, который после рождения малыша чувствует себя оставленным.
  • Сексуальная жизнь. После родов женщина начинает считать себя непривлекательной, хотя на деле этого нет. Именно в этот момент мужская сторона должна включит внимание и одаривать дам комплиментами. Кроме того, если последует помощь в делах, то и секс скоро придёт в норму, потому что женщину почувствует разгрузку от дел.

Послеродовая депрессия у мужчин

Послеродовая депрессия у мужчинПринято считать, что послеродовая депрессия начинается только у женщин, но это далеко не так. Американские ученые выяснили, что депрессивное состояние охватывает каждого 10 отца новичка. Это связано с тем, что до появления крохи пара жила в свое удовольствие, их было двое, но теперь все изменилось. Поменялся не только быт и жизненный уклад, но и отношение между супругами. Матеря более приспособлены к этой роли, так как в детстве играли в дочки матери, а вот мужчина находится в неком ступоре, ему нужно привыкнуть к тому, что он папа и у него есть свои обязанности перед крохой.

Даже когда женщина носит малыша в животе, она уже сознательно готовится и у неё потом появляется материнский инстинкт, а вот мужчине непросто осознавать даже тот факт, что в животе есть новая жизнь. Но самые главные изменения охватываю отца с первым криком. Теперь все внимание уделяется только новорожденному, а мужчина остается в стороне и получает ничтожно мизерное внимание в свою сторону. Как правило в таких моментах молодой отец испытывает чувство одиночества. Таким образом есть тонкая связь между психологическим состоянием женщины и мужчины, поэтому на консультацию к врачу следует отправиться вместе.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Опросы

Сколько лет вашему ребенку?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...